التربية تعلن انطلاق الاجتماع الثاني لبرنامج تعزيز فرص التعليم للشباب المتاثرين بالازمات في العراق ساحة التحرير تصدح بحناجر الابطال من جرحى وزارة الدفاع والساعدي يعلن عن استجابة سريعة مناشدة من مرضى السرطان لكل العراقيين الشرفاء راصد جوي :انكسار موجة الحر غدا الجمعة ودرجات الحرارة تدخل الثلاثينات نقابة الاطباء في ميسان تجدد مطالبتها بتوفير حماية الاطباء وتحذر من عدم ردع المعتدي بحادثة اليوم العمل تطلق عيدية عيد الاضحى المبارك وزارة التعليم تحدد١٩اب موعدا لاجراء الاختبار الخاص بالطلبة المتقدمين على قناة القبول المباشر ولمدة شهر نائب سابق يطالب بغلق الوقفين السني والشيعي وتحويل اموالهما لهذه المؤسسات حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة ليوم الجمعة المحكمة الاتحادية تصدر حكما بخصوص مقاعد الايزيديين في انتخابات قادمة٠ محافظ بغداد يوجه بالبدء بعملية الفرز الالكتروني لاسماء المتقدمين لتعيينات التربية اعتبارا من الخميس المقبل اخبار الطقس وثائق:ايقاف المستحقات المالية ل ٥٢٠رفحاويا لهذه الاسباب التربية النيابية تكشف عن توجه لاعادة منحة الطلبة وزير العمل يعلن منح مبلغ العيدية لمستفيدي الحماية الاجتماعية الاسبوع المقبل

هذا ما يحصل لكم إذا تناولتم الموز صباحًا!

بواسطة » الوقت \ التاريخ : عدد المشاهدين : » طباعة المقالة :

 

أفادت مجلة “إن ستايل” الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25%.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن سكر الفاكهة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم سريعاً وانخفاضها بعد ذلك بسرعة أيضاً، ما يتسبب في الشعور بالتعب وضعف التركيز، كما يقع المرء فريسة لنوبات الجوع الشديد.

وبالإضافة إلى ذلك يختمر السكر الزائد في الجسم، ما يتسبب في إبطاء الهضم.

وعلى مَن يرغب في تناول الموز في وجبة الإفطار، إضافة الدهون المفيدة للصحة إلى الموز، مثل اللبن أو اللوز أو زيت جوز الهند أو زبدة جوز الهند أو بذور الشيا أو بذور الكتان، ما يساعد على تجنب الآثار السلبية للموز.

وأشارت “إن ستايل” إلى أن الموز بشكل عام غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، ما يجعله مفيداً للقلب والعضلات، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B6، ما يجعله مهماً للأعصاب وجهاز المناعة.

1

التعليقات :

التعليقات مغلقة على هذه التدوينة.

نعم لهيبة الدولة كلا لدولة الاحزاب
#نازل_اخذ_حقي
مصدر امني :تسجيل ٤٠اصابة في ساحة التحرير بينهم عناصر امن
الحرب قادمة
من المسؤول؟
ازالة تجاوزات البصرة بين الرفض والقبول
ميسان :اعتقال متهمين وفق جرائم الارهاب الدكة العشائرية واخرين بتهم جنائية
الزبيدي ينشق عن المجلس الاعلى الاسلامي والعامري يلتزم الصمت
الشيخ الصالح :الحماية تتوفر بحل ينهي الاستبداد لابصفقات الباترويت
القضاء يعالج ظاهرة التحرش ويشدد على تفعيل القوانين الرادعة
محافظ نينوى يوجه بحبس المقاولين المتاخرين في تسليم مشاريعهم
رفع الكتل الكونكريتية من قصر الزهور في بغداد
توزيع كهرباء الجنوب :٤٠ مشروعا انجز في ميسان لتطوير الشبكة الكهربائية خلال الاشهر الماضية
الاعلام الحسيني تاثيراته ونتائجه
اعلان
حقوق الانسان :عدد حالات ومحاولات الانتحار في العراق لغاية ايلول بلغ ٢٧٤ حالة
ثورة الحسين تضحية وفداء
اول تعليق من رئيس اتحاد الكرة بشان اجتماعه مع درجال في الدوحة
الحلبوسي يدعو شركة سيمنس لتشغيل العمالة العراقية من الفنيين والمهندسين
القيادة المركزية الامريكية تعلن تعيين قائد جديد لعملياتها في سوريا والعراق
ترامب يمنح الطبقة المتوسطة الأمريكية “هدية عيد ميلاد كبرى” ويثير جدلا
طريقة لقياس سرعة الإنترنت عن طريق جوجل!
ترامب: سندمر كوريا الشمالية اذا تم تهديدنا
ترامب يشن هجوماً على وسائل الاعلام بعد 100 يوم على توليه الرئاسة
عودة الحياة وفتح المحال التجارية والمقاهي في الموصل
الجبوري: على الاعلام المستقل إيضاح صورة العراق بعد جعلها أكثر سوداوية
وزارة الصحة ترسل أدوية الى السليمانية
الحكومة توافق على إستحداث مشروع لصيانة سد الموصل
نائب يعلن “فك ارتباط” دوائر المدن المتنازع عليها داخل ديالى بكردستان
هروب الدواعش من أيمن الموصل
العشرات يتظاهرون في النجف للمطالبة بإلغاء الخصخصة
مصر تبدي تعاونها بزيادة التبادل التجاري مع العراق
إنخفاض طفيف للدولار اليوم الى 1252 ديناراً
معصوم والمالكي وعلاوي يشددون على التوافق السياسي لانهاء أزمة الاستفتاء
قطع طريق كركوك – بغداد بسبب احداث الطوز
مجلس الوزراء الأردني يقر موازنة 2017 بعجز 1.164 مليار دولار
شرطة ميسان تكشف عن نشاطاتها المتنوعة خلال النصف الثاني من شهر تموز الماضي
السجن 9 أعوام للاعب برازيلي شهير
أم أسترالية تعذب وتقتل ابنها لأنه يشبه أباه
القوة الجوية تدمر عجلة ملغومة مصفحة في أيمن الموصل
حقل البحث
اختر اللغة