الشجيري ايقونة الانسانية والعطاء في زمن الكورونا ميسان تتخذ اجراءات احترازية جديدة بعد حالة الوفاة لشاب بفيروس كورونا في ناحية السلام خلية الازمة في ميسان “تعطيل الدوام الرسمي في عددمن الدوائر والاخرى ٥٠%” تأبين ذكرى اربعينية عميد السادة الزويني في البصرة كلية الطب جامعة النهرين تقيم ورشة علمية للتوعية بفايروس كورونا الفريق الركن محمد حميد البياتي يعلن عن اعادة فتح جسر السنك رابطة جرحى ابطال الجيش العراقي تلتقي بالسيد الصافي والاخير يثمن بطولاتهم ويحث على توثيق بطولاتهم وفاة عميد السادة الزويني السيد كامل جاسم حميدي في البصرة نقابة المحامين العراقيين توجه طلبا حول تكليف رئيس الوزراء ..وتهدد بالاضراب مدراء فاسدون دفعوا فثبتتهم حكومة عبد المهدي ومدراء نزهاء اكفاء لم يدفعوا فارسلوا الى بيوتهم متظاهر يطالب الاعلام الدولي لمناصرة احرار العراق خيمة احرار العراق تنظم تجمعا في ساحة التحرير والحسني يوجه رسالة الى ثوار تشرين بيان اتحاد الصحفيين العراقيين ينظم وقفة احتجاجية تضامنية وسط العاصمة بغداد التربية تعلن انطلاق الاجتماع الثاني لبرنامج تعزيز فرص التعليم للشباب المتاثرين بالازمات في العراق

هذا ما يحصل لكم إذا تناولتم الموز صباحًا!

بواسطة » الوقت \ التاريخ : عدد المشاهدين : » طباعة المقالة :

 

أفادت مجلة “إن ستايل” الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25%.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن سكر الفاكهة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم سريعاً وانخفاضها بعد ذلك بسرعة أيضاً، ما يتسبب في الشعور بالتعب وضعف التركيز، كما يقع المرء فريسة لنوبات الجوع الشديد.

وبالإضافة إلى ذلك يختمر السكر الزائد في الجسم، ما يتسبب في إبطاء الهضم.

وعلى مَن يرغب في تناول الموز في وجبة الإفطار، إضافة الدهون المفيدة للصحة إلى الموز، مثل اللبن أو اللوز أو زيت جوز الهند أو زبدة جوز الهند أو بذور الشيا أو بذور الكتان، ما يساعد على تجنب الآثار السلبية للموز.

وأشارت “إن ستايل” إلى أن الموز بشكل عام غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، ما يجعله مفيداً للقلب والعضلات، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B6، ما يجعله مهماً للأعصاب وجهاز المناعة.

1

التعليقات :

التعليقات مغلقة على هذه التدوينة.

الشجيري ايقونة الانسانية والعطاء في زمن الكورونا
نجدة بغداد تلبي استغاثة العوائل المحتاجة في منطقة الزعفرانية
منتسبو نجدة بغداد يستجيبون لنداء العوائل المحتاجة على الفور بعد اعلان منع التجوال
شرطة ميسان “قرار ايقاف النقل بين المحافظات احترازيا المركزي سيدخل حيز التنفيذ فجر الاحد
ميسان تتخذ اجراءات احترازية جديدة بعد حالة الوفاة لشاب بفيروس كورونا في ناحية السلام
خلية الازمة في ميسان “تعطيل الدوام الرسمي في عددمن الدوائر والاخرى ٥٠%”
تأبين ذكرى اربعينية عميد السادة الزويني في البصرة
رئيس وزراء بامل جديد
اعلان
الجبوري يطالب باغلاق الحدود مع ايران واتخاذ الاجراءات اللازمة لمنع وصول فيروس كورونا الى العراق
القبض على عصابة تمارس اعمال اجرامية مختلفة في ميسان
كهرباء ميسان “انجاز تاهيل انارة شارعي المصلحة والمرور التجاري في العمارة”
كلية الطب جامعة النهرين تقيم ورشة علمية للتوعية بفايروس كورونا
مستشار الرئيس
نقل الطاقة في الجنوب تدشن منظومة الطاقة الشمسية في مشروع هو الاول من نوعه في محافظة البصرة
الفريق الركن محمد حميد البياتي يعلن عن اعادة فتح جسر السنك
ميسان”اعتقال متهمين بجرائم الارهاب والقتل العمد وضبط اسلحة ومواد مخدرة
الاحزاب تتخلى عن مسؤوليتها
الاستخبارات العسكرية تحرر اثنين من المختطفين بعد اقل من ساعتين على اختطافهم في منطقة الرطبة
توزيع كهرباء صلاح الدين “إدخال محطة الاسكان الثانوية للعمل بعد توقفها بسبب العصابات الارهابية”
الرد السريع يعلن انتهاء عملية تفتيش الطوز
شرطة ديالى تحيل اربعة عناصر امن للتحقيق لاتهامهم بالاساءة للعلم الكردستاني
طقس غائم ممطر وانخفاض للحرارة في اليومين المقبلين
هل تشعرين بتوتر دائم؟ استخدمي هذا الزيت!
توقيع اتفاقية تعاون مشترك بين العتبة العلوية وتربية النجف
مجموعة صعبة للعراق في بطولة آسيا لكرة الصالات
الفياض يبحث مع مدير الاستخبارات الفرنسي المعلومات الاستخبارية في المعركة ضد داعش
الدولار يتراجع بعد توقعات رفع الفائدة
البيشمركة: سنلقن الاخرون درسا لن ينسوه ولن نتراجع مترا واحدا
مؤسس فيسبوك يخسر 3.3 مليار دولار لتغيير فني
مفوضية الانتخابات في ميسان : افتتاح (41 ) مركزا لتسجيل و توزيع بطاقة الناخب الالكترونية
عبدالصاحب ابراهیم امیری: المخرج والكاتب والمنتج عبدالصاحب ابراهيم أميري يكتب حواره اللامكتوب في رحاب قاعة قصر الثقافة في البصرة
الشجيري ايقونة الانسانية والعطاء في زمن الكورونا
مصرع وإصابة 53 شخصاً بإنفجار انتحاري شمال باكستان
طقس صحو الى غائم جزئياً في اليومين المقبلين الحرارة 28 مْ
“الروبوت القاتل” يثير مخاوف دولية!
مجلس البصرة: تلقينا معلومات عن إقالة مدير كهرباء الجنوب بسبب تعثر الخصخصة
عراقية تروي مشاهد اغتصاب وحشية على يد مجرمي داعش بناحية العلم
وفد مجلس علماء الرباط يزور الشيخ كريم خاقاني امر تشكيل فرقه الامام علي القتاليه
العراق يقترض من اليابان 502 مليون دولار
حقل البحث
اختر اللغة