كلية الطب جامعة النهرين تقيم ورشة علمية للتوعية بفايروس كورونا الفريق الركن محمد حميد البياتي يعلن عن اعادة فتح جسر السنك رابطة جرحى ابطال الجيش العراقي تلتقي بالسيد الصافي والاخير يثمن بطولاتهم ويحث على توثيق بطولاتهم وفاة عميد السادة الزويني السيد كامل جاسم حميدي في البصرة نقابة المحامين العراقيين توجه طلبا حول تكليف رئيس الوزراء ..وتهدد بالاضراب مدراء فاسدون دفعوا فثبتتهم حكومة عبد المهدي ومدراء نزهاء اكفاء لم يدفعوا فارسلوا الى بيوتهم متظاهر يطالب الاعلام الدولي لمناصرة احرار العراق خيمة احرار العراق تنظم تجمعا في ساحة التحرير والحسني يوجه رسالة الى ثوار تشرين بيان اتحاد الصحفيين العراقيين ينظم وقفة احتجاجية تضامنية وسط العاصمة بغداد التربية تعلن انطلاق الاجتماع الثاني لبرنامج تعزيز فرص التعليم للشباب المتاثرين بالازمات في العراق ساحة التحرير تصدح بحناجر الابطال من جرحى وزارة الدفاع والساعدي يعلن عن استجابة سريعة مناشدة من مرضى السرطان لكل العراقيين الشرفاء راصد جوي :انكسار موجة الحر غدا الجمعة ودرجات الحرارة تدخل الثلاثينات نقابة الاطباء في ميسان تجدد مطالبتها بتوفير حماية الاطباء وتحذر من عدم ردع المعتدي بحادثة اليوم

لا تفرط في شرب الماء… وإلا!

بواسطة » الوقت \ التاريخ : عدد المشاهدين : » طباعة المقالة :

 

“احرص على تناول الكثير من الماء يومياً”، نصيحة لطالما يرددها على مسامعنا الأطباء وخبراء الصحة والتجميل، لكن رغم أهمية الماء وفوائده الجمة إلا أن هناك حالة واحدة يشكل فيها شرب الماء خطراً على حياة الإنسان.

تُسمى تلك الحالة النادرة بـ”حالة التسمم المائي”، وهي مشكلة صحية يتعرض لها الأشخاص الذين يشربون كمية هائلة من الماء دفعة واحدة، ما يؤدي إلى اختلال الإلكتروليت التي تحتوي على أيونات حرة تشكل وسطاً ناقلاً للكهرباء. وينجم عن هذا اضطراب شديد في عمل المخ قد يؤدي إلى الوفاة، وفق ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة.

 كما تتسبب كميات المياه الهائلة التي تُشرب على دفعة واحدة في انخفاض تركيز الأملاح بالدم، ما يؤدي إلى اندفاع الماء في الخلايا، خاصة خلايا المخ التي تتضخّم ومن ثم تضغط على السطح الداخلي للجمجمة، مؤدية إلى صداع شديد وغثيان وقيء. كذلك قد تشمل أعراض التسمم المائي ارتفاع ضغط الدم، ازدواجية الرؤية، ضعف العضلات وصعوبة التنفس.

وفي حال كان التسمم المائي شديداً فقد يؤدي إلى الغيبوبة والوفاة. وأكثر الناس عرضة لذلك هم الجنود والرياضيون الذين غالباً ما يتم الخلط في حالتهم بين أعراض التسمم المائي والجفاف، ما يتسبب في موتهم بعد بذل جهود مفرطة لإعادة ترطيب أجسامهم.

وتتراوح كمية الماء القادرة على تهديد حياة الإنسان من 10 إلى 20 لتراً خلال ساعات قليلة، ويختلف ذلك من شخص لآخر حسب كفاءة الكلى، فالكلى البشرية الطبيعية تستطيع تصفية لتر واحد من الماء كل ساعة، الأمر الذي يختلف لدى المصابين بأمراض الكلى.

إذاً احرص على تناول الماء للمحافظة على صحة كليتيك وتخليص جسمك من السموم، والحفاظ على نضارة بشرتك، لكن لا تفرط في ذلك إلى حدّ يهدد حياتك.

1

التعليقات :

التعليقات مغلقة على هذه التدوينة.

رئيس وزراء بامل جديد
اعلان
الجبوري يطالب باغلاق الحدود مع ايران واتخاذ الاجراءات اللازمة لمنع وصول فيروس كورونا الى العراق
القبض على عصابة تمارس اعمال اجرامية مختلفة في ميسان
كهرباء ميسان “انجاز تاهيل انارة شارعي المصلحة والمرور التجاري في العمارة”
كلية الطب جامعة النهرين تقيم ورشة علمية للتوعية بفايروس كورونا
مستشار الرئيس
نقل الطاقة في الجنوب تدشن منظومة الطاقة الشمسية في مشروع هو الاول من نوعه في محافظة البصرة
الفريق الركن محمد حميد البياتي يعلن عن اعادة فتح جسر السنك
ميسان”اعتقال متهمين بجرائم الارهاب والقتل العمد وضبط اسلحة ومواد مخدرة
الاحزاب تتخلى عن مسؤوليتها
الاستخبارات العسكرية تحرر اثنين من المختطفين بعد اقل من ساعتين على اختطافهم في منطقة الرطبة
توزيع كهرباء صلاح الدين “إدخال محطة الاسكان الثانوية للعمل بعد توقفها بسبب العصابات الارهابية”
قانون التقاعد
رابطة جرحى ابطال الجيش العراقي تلتقي بالسيد الصافي والاخير يثمن بطولاتهم ويحث على توثيق بطولاتهم
وفاة عميد السادة الزويني السيد كامل جاسم حميدي في البصرة
نقابة المحامين العراقيين توجه طلبا حول تكليف رئيس الوزراء ..وتهدد بالاضراب
مدراء فاسدون دفعوا فثبتتهم حكومة عبد المهدي ومدراء نزهاء اكفاء لم يدفعوا فارسلوا الى بيوتهم
متظاهر يطالب الاعلام الدولي لمناصرة احرار العراق
خيمة احرار العراق تنظم تجمعا في ساحة التحرير والحسني يوجه رسالة الى ثوار تشرين
الوكيل الفني لوزارة الاتصالات يشارك في مرتمر البصرة طريق الانترنت
نائبة: السلطة القضائية أقرت بوجود 480 مخبراً سرياً كاذباً
الريال الإيراني يسجل أدنى مستوياته أمام الدولار
المرجع اليعقوبي : مطالبة القادة السياسيين بحفظ كرامة المنظومة العسكرية ومهنيتها
مواجهات “عنيفة” بين الحشد الشعبي وعناصر “داعش” جنوب القائم بالأنبار
الكوفة تشهد انطلاق مهرجان السفير الثقافي الثامن بمشاركة عربية واسعة
ميسان/مركز ميسان يجري عملية زراعة منظم ضربات القلب وست عمليات تداخل معقد وبسيط
مبعوث ترامب: المعركة ضد داعش في العراق وسوريا لم تنته بعد
العراق يبقي على سعر بيع خام البصرة لآسيا في آيار دون تغيير
مقتل جندي أمريكي في انفجار قرب الموصل
البرلمان ينهي القراءة الاولى للضمان الصحي ويرجئ إجازة الموظفين
العمليات المشتركة تعلن تسلم 150 ارهابيا من السليمانية
محافظ البصرة يعلن إحالة مشاريع إلى الدفع بالآجل
الحياه: نستقبل كل الوزارات والمؤسسات الحكومية وشبه الحكوميه وباسعارتنافسيه
العشرات يتظاهرون في النجف للمطالبة بإلغاء الخصخصة
انطلاق فعاليات اسبوع العمل التطوعي
القبض على سراق حقائب نسائية واجهزة هواتف نقال في ميسان
ترامب: الفلسطينيون وربما الإسرائيليون أيضا ليسوا مستعدين للسلام
السيسي يدعو إلى دعم جيوش العراق وسوريا وليبيا ضد الأرهاب
الرافدين يطلق خدمة الصراف الآلي الالكتروني لسحب الاموال في اي مكان
حقل البحث
اختر اللغة