مناشدة من مرضى السرطان لكل العراقيين الشرفاء راصد جوي :انكسار موجة الحر غدا الجمعة ودرجات الحرارة تدخل الثلاثينات نقابة الاطباء في ميسان تجدد مطالبتها بتوفير حماية الاطباء وتحذر من عدم ردع المعتدي بحادثة اليوم العمل تطلق عيدية عيد الاضحى المبارك وزارة التعليم تحدد١٩اب موعدا لاجراء الاختبار الخاص بالطلبة المتقدمين على قناة القبول المباشر ولمدة شهر نائب سابق يطالب بغلق الوقفين السني والشيعي وتحويل اموالهما لهذه المؤسسات حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة ليوم الجمعة المحكمة الاتحادية تصدر حكما بخصوص مقاعد الايزيديين في انتخابات قادمة٠ محافظ بغداد يوجه بالبدء بعملية الفرز الالكتروني لاسماء المتقدمين لتعيينات التربية اعتبارا من الخميس المقبل اخبار الطقس وثائق:ايقاف المستحقات المالية ل ٥٢٠رفحاويا لهذه الاسباب التربية النيابية تكشف عن توجه لاعادة منحة الطلبة وزير العمل يعلن منح مبلغ العيدية لمستفيدي الحماية الاجتماعية الاسبوع المقبل التربية تعلن عن بدء عملية التدقيق لتصحيح دفاتر الامتحانات الوزارية للمرحلة الابتدائية بيان السادة العواودة امام منزل السيد عواد العوادي في محافظة بابل

تعرف على فوائد الانناس للصحة والجمال

بواسطة » الوقت \ التاريخ : عدد المشاهدين : » طباعة المقالة :

 


المستخدمين المعجبین بهذا ::

  • avatar

إذا كنت من محبي الفواكه الطازجة وتضيفها إلى نظام غذائك اليومي، فأنت بالفعل على الطريق الصحيح لنظام حياة صحي.
فخبراء التغذية يؤكدون أن الحياة الصحية الخالية من الأمراض، تعتمد على نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه والأسماك والمكملات الغذائية الطبيعية التي تعزز خلايا الجسم وتقويها، وبالتالي تضمن بقاء الأمراض بعيدة.
ولكل نوع من الفواكه فوائدها الذهبية، لكن بشكل عام فإن معظم الفواكه غنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تعزز من الجهاز المناعي وتمد الجسم بحاجته من مختلف الفيتامينات.
وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، فإن الأناناس من تلك الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تعالج الكثير من الأمراض وتقلل من أعراضها المؤلمة.

وبحسب التقرير، فإن تناول الأناناس في الثلاث وجبات اليومية على مدار أسبوع، سيحسن كثيراً من صحة الجسم، ومنها:
1 – يساعد على خفض الوزن
الأناناس من الفواكه التي تعمل على كبح الشهية، لذا فهو يساعد على الشعور بالشبع، ومن ثم يساعد الجسم في فقدان الوزن، خصوصاً أنه ينشط عملية حرق الخلايا الدهنية في الجسم.
2 – يزيل السموم من الجسم
تناول كميات من الأناناس بصفة يومية ينقي الجسم من السموم، والبقايا غير المرغوب فيها، ومن ثم يعزز من مناعة الجسم.
3 – يقلل من علامات الـ”سيليولايت”
الأناناس يساعد الجسم في التخلص من الخلايا الدهنية، لذا فهو يقلل من علامات الـ”سيليولايت” ويشد الجلد.
4 – يحسن عملية الهضم
تناول الأناناس بصفة منتظمة يعزز من صحة الجهاز الهضمي في الجسم، حيث إن الأناناس غني بالألياف التي تطرد البقايا الضارة من القولون ويقي من “الإمساك”.
5 – يحسن البشرة
غني بفيتامين “C”، وهو المسؤول عن إنتاج مادة الـ”كولاجين” وإعطاء الجلد المرونة المطلوبة، لذا فإن وجود الأناناس ضمن النظام الغذائي اليومي يعزز من صحة الجلد ويحسن البشرة بشكل ملحوظ.
6 – يحسن من صحة خلايا الدم الحمراء
تناول الأناناس بصفة يومية يعزز من صحة خلايا الدم الحمراء، فالأناناس يحسن من أداء الجهاز الدوري للجسم، ومن ثم يسمح بوصول الأكسجين لخلايا الدم بطريقة أفضل.
7 – يحسن الأيض
الأناناس لديه القدرة على تحسين عملية الأيض في الجسم، لذا فهو يعزز الصحة العامة للجسم.
8 – يخفف من الآلام
لديه خاصية مضادة للالتهابات، وبالتالي فهو يخفف من آلام المفاصل والعضلات

1

التعليقات :

التعليقات مغلقة على هذه التدوينة.

الايدز يرتفع للضعف في محافظة عراقية
تمديد مهمة الجيش الالماني يتصدر لقاء وزيرة الدفاع الالمانية بعبد المهدي
الحلبوسي قاطعه والمطلك اعترض ..كروب واتساب وراء اجتماع ساخن للسنة في منزل النجيفي
الكشف عن كوكب بحجم الارض خارج المجموعة الشمسية
الصين تفتتح اعلى حوض مائي في العالم
رحم الله امة محمد ستبقى لقيام الساعة تردد ماقاله ابن الخطاب
احالة على التقاعد او اقالة من المنصب او الحكم غيابيا
الصحف الورقية تحتضر والاعلام الالكتروني يتصدر
مناشدة من مرضى السرطان لكل العراقيين الشرفاء
طرق منزلية سهلة لتنظيف وتلميع الذهب للنساء فقط
قل كردستان ولاتقل شمال العراق
فضيحة جديدة في رسائلك الصوتية بالفيسبوك على الملا
راصد جوي :انكسار موجة الحر غدا الجمعة ودرجات الحرارة تدخل الثلاثينات
مصرع شخصين بتحطم طائرة ايرانية
تعرف على فوائد الانناس للصحة والجمال
حزب كردي:على الاقليم الالتزام بمقررات الاجتماع الذي سيعقد في بغداد
مديرية اعلام الحشد تصدر بيانا بشان التصريحات ضد الجيش العراقي
يارلله يطالب الناصري بالاعتذار عن تصريحه بشان الجيش ويلوح بمقاضاته
ايفانكا تهنئ المسلمين فتتلقى ردا مفاجئا
قرار جديد لادارة ترامب حول منح الجنسية والبطاقة الخضراء
سعادة سفير رومانيا يستقبل وفدا من رابطة رجال الاعمال العراقيين ويعدبفتح آفاق استثمارية بين البلدين
النفط تدعو الشركات العالمية للاستثمار في تنفيذ أنبوب النفط الخام العراقي – التركي
التميمي: تعديل في الموازنة يحتسب مدة العقد لإغراض الترفيع والتقاعد
مفوضية الانتخابات تقسم الحشد لإقتراعين وتعلن زيادة محطات الخارج
مجلس كركوك يصوت بالاغلبية على رفع علم الاقليم في المحافظة
الهجرة تعلن توزيع اكثر من (10) الاف حصة غذائية للنازحين في كربلاء
وفاة الأديب عادل أدهم في كركوك
شركة السلام العامة تنظم ورشة عمل حول العقود الالكترونية
البنتاغون يغرد بدعوة ترامب للاستقالة
كرسي المسؤولية والحكم والذمة الشخصية
اسوس تطلق هاتفها الذكي الجديد في الاسواق
الحكومة توافق على إستحداث مشروع لصيانة سد الموصل
نائب يعلن “فك ارتباط” دوائر المدن المتنازع عليها داخل ديالى بكردستان
سيطرة الناصرية تضبط شاحنة محملة بـ47 طناً من الطحين لاتحوي شهادة فحص
إسرائيل تنفي سقوط طائرة مقاتلة لها بعملية في سوريا
عهد ترامب: مسيرات في 12 مدينة مكسيكية للاحتجاج على الرئيس الأمريكي
الجامعة العربية تندد باغتيال كارلوف وتحذر من خطر متزايد على الأمن الدولي
3 دول عربية على قائمة البلدان الأكثر تدخيناً للحشيش في العالم
دراسة: إنتاج الطاقة من الخشب كارثي على البيئة والتغير المناخي
مدير عام توزيع كهرباء الجنوب يعلن خلال زيارته الى محافظة ذي قار عن قرب دخول محطة الاهوار في سوق الشيوخ للعمل
حقل البحث
اختر اللغة